Sicheres und erfolgreiches Gewichtheben. Von der Komplexität des olympischen Reißens und Stoßens zum funktionellen Langhanteltraining im BodyCROSS.
Wie bringe ich meine Teilnehmer sicher zur perfekten Technik im Langhanteltraining / Gewichtheben. Was sind die Einzelschritte in hierarchischer Reihenfolge. Von einfach zu komplex. Worauf muss ich achten um Verletzungen zu vermeiden.
Fit ab 40 – Für Frauen, die sich stark, gesund und rundum wohlfühlen wollen Mehr Energie, mehr Wohlbefinden, mehr Du. Die Lebensmitte ist kein Rückschritt – sie ist ein Neustart.Unsere Schulung „Fit ab 40“ richtet sich an Frauen, die sich … Weiterlesen
2-tägige BodyCROSS Functional Trainer Ausbildung im Athletic & Fitnessclub in Gerlingen (Stuttgart)
Die Basis für jeden Functional Trainer. Erlerne die Grundlagen eines modernen und nachhaltigen Zirkeltrainings.
Athletic & Fitness Club (im Point Fitness) Dieselstraße 2, Gerlingen, Deutschland
Diese Weiterbildung ist in zwei Schwerpunkte aufgeteilt:
1. Kettlebell Hardstyle: Erlerne den Umgang mit der Kettlebell und verbessere Deine Technik.
2. Bandbell ist die neue effektive Art den Körper noch intensiver zu trainieren. Die ultimative Lösung für hocheffektives Training mit der Langhantel ohne Schulterprobleme.
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BodyCROSS® Functional Fitness Tagesseminar
Professionelles Zirkeltraining mit Struktur und Leidenschaft